Ein Ort, an dem Ihre Geschichte Raum bekommt.

Hier finden Kinder und Erwachsene einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf – Gedanken, Sorgen, Gefühle und Fragen.

In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis in Eslohe (Sauerland) begleite ich Erwachsene sowie Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren einfühlsam und mit fachlicher Erfahrung. Ich biete kognitiv-verhaltenstherapeutische Psychotherapie an – eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dabei unterstützt, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und hilfreiche Veränderungen im Alltag zu entwickeln.

Mein Angebot umfasst Einzeltherapie für Kinder und Erwachsene, Gruppentherapie für Erwachsene sowie ADHS-Diagnostik.

Dabei dürfen Sie in Ihrem eigenen Tempo neue Perspektiven entdecken und Ihren persönlichen Weg gehen.

Schön, dass Sie da sind.

Meine therapeutischen Schwerpunkte

  • Ängste und Panik

  • Stress, Überforderung und Erschöpfung

  • Depressive Verstimmungen

  • Selbstwertprobleme und innere Unsicherheit

  • Belastende Lebensereignisse und Krisen

  • Trauer und Verlust

  • Perfektionismus und hoher Selbstanspruch

  • Traumatische Erfahrungen

  • ADHS im Kindes- und Erwachsenenalter

  • Anpassungs- und Belastungsstörungen

  • Somatoforme bzw. psychosomatische Beschwerden

  • Emotionale und soziale Schwierigkeiten bei Kindern

  • Schulängste und Leistungsdruck bei Kindern

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Zwei Menschen schütteln sich die Hand, während eine Person Notizen macht.

Einzeltherapie

In der Einzelbegleitung haben Sie Raum, Ihre persönlichen Themen in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen zu betrachten. Gemeinsam schauen wir auf belastende Situationen, innere Muster und vorhandene Ressourcen. Ziel ist es, mehr Klarheit, Stabilität und neue Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entwickeln.

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Eine Gruppe Menschen sitzt in einem Kreis bei einem Treffen oder einer Diskussion, im Vordergrund eine Frau mit lockigem Haar.

Gruppentherapie

Neben der Einzeltherapie biete ich auch gruppentherapeutische Angebote auf Grundlage der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Psychotherapie an. In einem geschützten Rahmen können Menschen mit ähnlichen Themen voneinander lernen, Erfahrungen teilen und neue Perspektiven entwickeln.

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Eine Person schreibt mit einem blauen Kugelschreiber auf einem Blatt Papier. Auf dem Tisch befinden sich ein weißer Becher, ein Notizbuch und zusätzliche Papiere.

Psychologische Diagnostik

Ich biete psychologische Diagnostik zur Abklärung einer möglichen Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und Erwachsenen an. Mithilfe strukturierter Gespräche und wissenschaftlich fundierter Testverfahren kann eine differenzierte Einschätzung erfolgen.

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Über mich

Manchmal geraten Menschen in Lebenssituationen, in denen Belastungen, Stress oder alte Erfahrungen den eigenen Weg schwerer machen. In solchen Zeiten kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, um innezuhalten, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Als Ergotherapeutin, klinische Psychologin (M.Sc.) sowie Traumafachberaterin und Traumapädagogin begleite ich Menschen auf diesem Weg. Über viele Jahre bin ich in einer psychosomatischen Rehabilitationsklinik tätig und unterstütze dort Menschen mit unterschiedlichsten Belastungen und Lebenssituationen. Diese Erfahrungen prägen mich maßgeblich in meiner Arbeit und meiner therapeutische Haltung.

In meiner Begleitung ist mir ein ganzheitlicher Blick wichtig. Ich sehe den Menschen nicht nur mit seinen Symptomen, sondern mit seiner gesamten Lebensgeschichte, seinen Beziehungen, seinen Ressourcen und seinen persönlichen Möglichkeiten. Körperliche, emotionale und soziale Aspekte gehören für mich untrennbar zusammen.

Meine therapeutische Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Offenheit und echter Begegnung auf Augenhöhe. Mir ist es wichtig, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Gedanken, Gefühle und persönliche Themen ihren Platz haben dürfen.

Im Herbst 2026 eröffne ich mein eigenes Angebot in Eslohe. Dort begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Orientierung für ihren eigenen Weg zu entwickeln.

Neueröffnung im Herbst 2026

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Neueröffnung im Herbst 2026 〰️

Diskretion

Ihre Behandlung erfolgt vertraulich und wird nicht bei Ihrer Krankenkasse vermerkt.

Schwarz-weißes Bild mit einem großen, gut lesbaren Schriftzug, der den Text 'DAS IST EIN TEST' zeigt.

Keine Wartezeiten

Sie erhalten zeitnah einen Termin- ohne lange Wartezeiten.

Schwarz-weißes Bild mit einem großen, gut lesbaren Schriftzug, der den Text 'DAS IST EIN TEST' zeigt.

Geschützter Raum

Ein geschützter Raum, in dem Gedanken, Sorgen und Gefühle Platz haben dürfen.

Ein handgeschriebenes mathematisches Diagramm mit Funktionen, Gleichungen und Graphen

Fachliche Kompetenz

Sie profitieren von meiner Erfahrung als klinische Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumafachberaterin, Traumapädagogin und Ergotherapeutin.

Schwarz-weißes Bild mit einem großen, gut lesbaren Schriftzug, der den Text 'DAS IST EIN TEST' zeigt.

Fundierte Therapie

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.

Schwarz-weiß gezeichnete Illustration eines Mannes, der ein Haushaltsgerät hält, möglicherweise Staubsauger.

Individuelle Begleitung

Ihre persönliche Situation steht im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit.

Schwarz-weißes Bild mit einem großen, gut lesbaren Schriftzug, der den Text 'DAS IST EIN TEST' zeigt.
Anfragen

Kommt Ihnen manches davon bekannt vor?

  • Anhaltende Erschöpfung

    Der Alltag läuft weiter - Arbeit, Familie, Verpflichtungen.

    Doch innerlich fühlen Sie sich oft müde, angespannt oder ausgelaugt und haben das Gefühl, noch zu funktionieren.

  • Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen

    Bestimmte Themen beschäftigen Sie immer wieder. Ihre Gedanken kreisen, und es fällt schwer Abstand zu gewinnen oder innerlich zur Ruhe zu kommen.

  • Belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit

    Manche Erlebnisse hinterlassen Spuren. Sie können sich noch lange auf das eigene Erleben, Beziehungen oder das Gefühl von Sicherheit auswirken.

  • Körperliche Symptome ohne klare Ursache

    Manchmal reagiert der Körper mit Beschwerden wie Schwindel, Herzklopfen, innerer Unruhe oder plötzlichen Angst - und Panikgefühlen. Häufig wurden körperliche Ursachen bereits abgeklärt, dennoch bleiben die Symptome bestehen. Diese Erfahrungen können sehr verunsichern und den Alltag stark beeinflussen.

  • Trauer und Verlust

    Der Verlust eines nahestehenden Menschen oder einschneidende Veränderungen können tiefe Spuren hinterlassen. Gefühle von Traurigkeit, Leere oder Orientierungslosigkeit dürfen Raum bekommen.

  • Selbstzweifel & Unsicherheiten

    Vielleicht zweifeln Sie häufig an sich selbst oder fühlen sich unsicher im Umgang mit Entscheidungen oder anderen Menschen. Das kann belastend sein und den Alltag beeinflussen.

Sie müssen damit nicht alleine bleiben.

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Gerne können Sie mich kontaktieren, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen zu meinem Angebot haben.

Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.